パーソナルジムに通ってダイエットをすると効果が出やすいと言われていますが。これには理由があります。

◇自分に合うプログラムを受けられる

トレーナーがマンツーマンでサポートするため、通常のジムより会費は高めです。

しかし、パーソナルジムの大きなメリットは、専属トレーナーから目的や体質に合わせたメニューや食事指導を受けられるため、ネットや口コミでは得られない知識が得られます。

◇マンツーマンレッスンを受けられる

パーソナルジムでは、専属トレーナーが身体面、メンタル面でもサポートしてくれるため、辛いトレーニングも乗り越えやすく続けられます。

そして、トレーナーが正しいフォームを指導し、進捗に応じてプログラムを調整するので、これにより、自分のペースで無理なくダイエットが進められるため継続しやすくなるのです。

◇食事指導がある

食事は筋肉の成長と回復に欠かせない要素で、特にダイエットでは「筋トレ1割、食事9割」と言われるほど食事管理が重要です。

ジムではトレーニング前に体重や体脂肪を計測し、食事内容を見直す機会があるため、食事管理の意識が自然と高まります。

福岡県柳川で、パーソナルトレーニングを始めるなら、評判の高いカズマッスルパーソナルジムへ。

専門トレーナーが、お客様に合ったメニューや食事管理を提案し、楽しく安全にトレーニングを続けられます。

お問合せはこちら　https://kazumuscle-official.com/contact.php