完全個室でトレーニング。ダイエットに最適と評判
E.K.Hで行うことのできるトレーニングは、ひとりひとりの目的と体力や筋肉の状態に合わせて最適なトレーニングメニューを提案しているので、自分のペースで確実に目的を達成させることができると評判です。
自分に一番良いメニューを提案してくれる以外に、実際のトレーニングでは完全個室で行うこととなるので、人の目を気にすることがなく、リラックスした状態でトレーニングに集中することができます。
E.K.Hを利用したことがなかったり、ジムの利用が初めてという人は不安に思うことも多いかもしれませんが、その不安も一度体験すれば払拭することができると思います。
E.K.Hでは、予約制となっていますが随時見学することができるので、まずは見学から始めてみてはどうでしょう。
実際のトレーニング時には、室内シューズと動きやすい服装、バスタオルやフェイスタオルを持参するだけで良いのでとても気軽です。飲み物はジム内でも購入できますが、好みの飲み物を持参される方が多いです。
また、初回の契約時のみ印鑑が必要となります。
トレーニングを開始する時には、トレーニングの目的や目標、現在の状態を把握したうえで、最適なトレーニングメニューを提案、トレーニングのやり方やトレーニング機材の使い方を説明しながら、トレーナーが指導を行っていきます。
より効率的に早く効果を出すための栄養指導もトレーニングと合わせて行っているので、自己流で取り組むトレーニングと比べると、確実にその効果を実感することができると思います。
ぜひ、E.K.Hで理想とするボディを手に入れてみてはどうでしょう。